第一次立圆,双手上提至胸前,0MD8前上方伸出,手臂伸直,要与地c1MB平行,此时双手尽量前伸,稍停t1cR刻,然后下按于两膝外侧,掌心e75L下;第二次立圆,双手运行要求yhHR贯圆活,最后下扑置于前腿的膝q2Ev两侧,虎爪刚劲有力,力达指尖Djkl
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